Saya terbangun karena matahari terbit merah muda yang indah hari ini! Sangat menyenangkan untuk menikmatinya dengan lambat dan mudah berlari (di mana saya tidak jatuh).
Video terbaru saya
Tes antibodi Covid 19
Saya mengikuti tes antibodi Covid19. Begini caranya dan hasilnya!
Lebih banyak video
0 detik 5 menit, 19 detik
Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 1
03:12
Hidup
00:00
08:21
05:19
Ketika saya kembali, saya benar -benar menginginkan kue roti jahe (rumah roti jahe masih ada di pikiran saya). Tapi saya tidak memiliki bahan atau kesabaran untuk itu.
Jadi, saya berkompromi dan membuat sarapan yang manis dan sehat dengan sedikit tendangan bumbu jahe.
(sumber)
Bukan bumbu jahe itu…
Resep Pancake Protein Rempah Liburan
Bahan:
1/4 cangkir tepung (saya menggunakan tepung oat)
1/4 cangkir bubuk protein (saya menggunakan vanilla)
1 telur
1/8 sdt: kayu manis, jahe, pala, ekstrak vanilla, garam, baking powder
1 tb madu atau sirup maple
susu untuk mencapai ketebalan adonan pancake
Petunjuk:
Mencampur bahan. Tambahkan susu sampai adonan ketebalan yang sesuai. Masak di atas wajan yang tidak disemprot dan tidak disemprot. Top dengan PB dan sirup. Menikmati!
PERTANYAAN: Apa yang dimasukkan ke pancake Anda?
Saya tahu ini ‘sangat hlb’ untuk meletakkan yogurt Yunani atau buah di p’cake tapi saya tidak suka ketika makanan dingin mendinginkan makanan panas saya. Saya suka panas.
Kirimkan saya buku kerja
49Save
Berbagi adalah peduli!
49
Pin
Membagikan
Menciak
Membagikan
Surat
Membagikan