pagi ini saya terkejut terjaga oleh Vegas jatuh dari tempat tidur. Keras. Itu sangat aneh baginya dan kami semua hanya duduk di sana selama 10 menit sebelum bangun. Dia tampaknya bertindak sakit, tetapi akhirnya makan dan minum beberapa waktu yang lalu jadi saya hanya mengawasinya. Kirim Pikiran Baik <3 Rencana besarnya adalah melakukan jangka panjang jadi saya memicu ... Video saya yang paling saat ini Latihan tubuh bagian bawah 4 menit untuk pelari Lima latihan tubuh bagian bawah untuk pelari! Coba latihan kekuatan cepat ini di rumah untuk kaki, pinggul, dan glutes Anda. Tidak diperlukan peralatan. Jembatan glute Tendangan keledai - sisi alternatif Clamshells - Sisi Alternatif Dapatkan lebih banyak info lebih lanjut tentang runeAtrePeat.com Lebih banyak video 0 detik 4 menit, 49 detik Selanjutnya Jessica Simpson Memoir - Open Book Review 06:05 Hidup 00:00 08:21 04:49 Dan saya mengikat sepatu Brooks Ravenna baru saya! Saya mendapat sepasang Brooks gratis tadi malam dan pergi dengan stabilitas paling ringan mereka. Saat ini saya berlari di Brooks Ghost untuk lari yang lebih pendek, tetapi lakukan lari panjang saya di sepatu stabilitas paling ringan yang bisa saya temukan. Anda seharusnya tidak mendapatkan sepatu berlari berdasarkan penampilannya. Mereka terlalu penting untuk bentuk, pencegahan cedera, dll. Tapi, saya suka penampilan ini, jadi ini adalah bonus tambahan Tapi, rencana jangka panjang saya digagalkan. Pertama, ketika saya pergi meninggalkan telepon kepala saya tidak berfungsi. Setelah mengacaukan mereka sebentar, saya baru saja menyerah dan membuat keputusan untuk berlari tanpa musik. Kemudian, begitu saya meninggalkannya mulai hujan ringan. Itu hanya gerimis, tapi gerimis selama 2 jam meninggalkanmu basah kuyup. Saya memotong lari hingga 10 mil karena hanya itu yang siap saya lakukan tanpa air mata. Ketika saya sampai di rumah saya membuat chorizo kedelai! Sudah terlalu lama mengingat saya sudah sarapan ini. Saya tumbuh makan chorizo, tetapi beralih ke chorizo kedelai bertahun -tahun yang lalu dan bersumpah rasanya persis sama. Saya juga memiliki chobani dengan sereal, mete dan kismis. Kedengarannya bagus. Sisa hari Minggu saya: Kami menyelesaikan pajak kami besok dan saya memiliki banyak kertas untuk diatur. waktu yang menyenangkan. Saya pikir ibu saya dan Matt juga akan datang untuk makan malam. Lebih baik aku mengumpulkannya! Kirimkan saya buku kerja Menyimpan Berbagi adalah peduli! Membagikan Menciak Pin Membagikan Surat Membagikan Terus pilih ini: Foto Las Vegas Food and Paris Hotel dari akhir pekan setengah maraton Foto Las Vegas Food and Paris Hotel dari akhir pekan setengah maraton RNR Las Vegas Set Half Marathon Travel. Apa yang harus dimakan foto hotel Paris Casino dan makanan dan koktail terbaik. TR cepat cara kencing dalam pelarian - ulasan urinoir sekali pakai 127 cara kencing dalam pelarian - ulasan urinoir sekali pakai 127 Ulasan urinoir portabel untuk pelari. Jalankan ulasan podcast dan video perjalanan Jane Disposable. Ide Menjalankan Sehat Planner & Journal Meal For Runners Cetak Pelari Planner & Journal Meal For Runners Cetak Pelari Kalender berjalan Maret 2020 Jurnal berjalan dan perencana makan gratis PDF yang dapat dicetak. Jurnal Tema dan Latihan Rencana Makanan Rutinitas pagi hari istirahat saya Rutinitas pagi hari istirahat saya Rutinitas pagi saya pada hari istirahat dari berlari. Apa yang saya lakukan, apa yang saya makan pada hari istirahat dan bts lainnya tanpa hari berjalan Sepatu lari yang berbeda untuk lari yang berbeda?Sepatu lari yang berbeda untuk lari yang berbeda? Sepatu lari favorit saya untuk lari mudah, lari panjang, kerja cepat dan hari istirahat. sepatu lari terbaik untuk dipakai saat Sepatu lari favorit saya & apakah saya akan melakukan tantangan dopey lagi Sepatu lari favorit saya & apakah saya akan melakukan tantangan dopey lagi Sepatu lari favorit saya ideal sekarang. Apakah saya akan melakukan Tantangan Dopey lagi? Bagaimana bantuan sertifikasi instruktur RRCA ⚡ oleh Shareaholic .